NỘI DUNG

NHU CẦU DINH DƯỠNG CỦA MẸ BẦU VÀ THAI NHI TRONG 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ

TOP 5 LOẠI SỮA TỐT CHO BÀ BẦU 3 THÁNG CUỐI THAI KỲ

1. Sữa bầu Pregnant Mother của Úc

2. Frisomum Gold của Hà Lan

3. Sữa Anmum Materna-New Zealand

4. Sữa bầu XO-Hàn Quốc

5. Sữa Similac Mom cho bà bầu

6. Sữa bầu Nature One Dairy Pregnancy Formula

Tam cá nguyệt thứ 3, là giai đoạn mà nhu cầu dinh dưỡng của mẹ cũng như của bé là rất lớn. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, vào thời điểm này mẹ bầu cần nạp khoảng 2600 – 3000 Kcal/ ngày và tăng thêm từ 5-6 kg tùy theo chiều cao – cân nặng của mẹ trước khi mang thai.

Bởi với người mẹ, việc cung cấp các dưỡng chất cần thiết giúp mẹ có đủ sức khỏe để vượt cạn thành công. Trong khi đó, thai nhi cần dinh dưỡng và các vi chất thiết yếu để có thể hoàn thiện một số cơ quan trong cơ thể, để có thể dễ dàng thích nghi với điều kiện sống mới sau khi chào đời.

Để có thể đáp ứng được điều này, không còn cách nào khác là mẹ phải bổ sung dinh dưỡng thông qua các bữa ăn hằng ngày. Tuy nhiên, các dưỡng chất có trong thực phẩm dễ dàng bị thất thoát trong quá trình đun nấu.

Vậy giải pháp toàn diện ở đây là gì?

Bổ sung sữa bầu trong 3 tháng cuối thai kỳ được xem là giải pháp toàn diện, cải thiện thực trạng thất thoát các chất dinh dưỡng do quá trình đun nấu thực phẩm gây ra.

Được biết đến là sản phẩm của thương hiệu sữa Hoàng Gia Úc Royal AUSNZ, thuộc Công ty GOTOP với tuổi đời lên tới 160 năm, sữa bầu Pregnant Mother đang chiếm được lòng tin của nhiều mẹ bầu, bởi giá trị dinh dưỡng mà loại sữa bầu Hoàng Gia này đem lại là rất lớn.

Với việc cung cấp tới 16 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, sữa bầu Pregnant Mother tự tin đảm bảo cho mẹ đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết để có thể vượt cạn thành công, cũng như nguồn dưỡng chất dồi dào tốt cho quá trình phát triển toàn diện của thai nhi.

Mẹ bầu có thể an tâm rằng, trong từng muỗng sữa bầu Pregnant Mother chứa đầy đủ các thành phần quan trọng như sắt, giúp hạn chế tình trạng thiếu máu ở mẹ. Nếu thiếu máu đồng nghĩa với việc lượng oxy sẽ không được vận chuyển đầy đủ đến các bộ phận trong cơ thể, dẫn đến tình trạng thai nhi thiếu oxy.

Không chỉ cung cấp hàm lượng sắt dồi dào, Pregnant Mother còn là sữa tốt cho bà bầu trong việc bổ sung lượng axit folic cho mẹ và thai nhi. Axit folic được chứng minh là vi chất cần cho thai nhi phát triển khỏe mạnh. Thiếu đi vi chất này thai nhi rất dễ mắc dị tật bẩm sinh như một số dị tật về tim, hở môi hoặc vòm miệng, nứt đốt sống, quặp chân…

Đặc biệt DHA được bổ sung trong sữa là thành phần mang tính quyết định đến sự thông minh và nhanh nhạy của thai nhi. Ngoài ra, hàm lượng canxi giúp thúc đẩy quá trình phát triển khung xương cũng như tăng chiều cao cho trẻ ngay từ giai đoạn bào thai. Không những thế, với hàm lượng canxi này mẹ bầu sẽ hạn chế được tình trạng loãng xương khi mà thai nhi phát triển ngày một lớn dần.

Chính vì vậy, với Pregnant Mother mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm về sức khỏe để có thể trải qua 3 tháng cuối thai kỳ một cách tốt nhất.

Thông tin sản phẩm

Thương hiệu: Royal AUSNZ-Úc

Giá tham khảo: 620.000 đồng/hộp 900g

Ưu điểm Nhược điểm

– Sử dụng được cho cả người bị tiểu đường thai kỳ

– Cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho cả mẹ và con

– Hương vị dễ uống

– Giá đắt

– Phân bổ chưa rộng khắp

Xuất hiện tại thị trường Việt Nam từ khá lâu, thương hiệu Friso không chỉ cung ứng ra thị trường dòng sữa cho trẻ, mà còn có sữa cho bà bầu với đầy đủ dưỡng chất cần thiết cho quá trình mang thai khỏe mạnh.

Frisomum Gold không chỉ chú trọng cho thai nhi, mà còn bổ sung dinh dưỡng cho cả mẹ bầu, bởi mẹ có khỏe thì con cũng mới khỏe được.

Với thành phần synbiotics được bổ sung trong sữa, hệ tiêu hóa của mẹ sẽ hoạt động ổn định hơn hạn chế tình trạng táo bón trong giai đoạn mang bầu của mẹ. Đồng thời thúc đẩy hệ tiêu hóa của thai nhi phát triển khỏe mạnh.

Ngoài ra, Frisomum Gold còn được bổ sung thêm thành phần DHA, AA giúp thai nhi phát triển trí não một cách tối đa nhất. Bởi vào giai đoạn 3 tháng cuối thai kỳ, não bộ của thai nhi có tốc độ phát triển nhanh và mạnh, nên bổ sung DHA và AA thời điểm này là hợp lý nhất.

Lời khuyên cho bà bầu 3 tháng cuối, đó là nên kết hợp việc uống sữa bầu với việc luyện tập thể dục vừa sức, để tránh tạo ra sức ỳ cho cơ thể.

Thông tin sản phẩm

Thương hiệu: Friso-Hà Lan

Giá tham khảo: 230 nghìn đồng/hộp 400g

Ưu điểm Nhược điểm

– Hương vị nhạt, không quá béo ngậy, có 2 hương vị để mẹ bầu chọn lựa là vị cam và vị vani

– Hạn chế táo bón cho mẹ bầu

– Có thể gây thừa cân cho mẹ bầu

Hơn 10 năm có mặt tại Việt Nam, sữa bầu Anmum Materna được khá nhiều mẹ bầu chọn lựa để cho vào giỏ hàng mỗi khi đi sắm đồ. Bởi ngoài việc cung cấp dinh dưỡng cho mẹ bầu, dòng sữa này có giá thành khá rẻ chỉ ở mức 190 nghìn đồng/hộp 400g. Chính vì vậy, nhiều mẹ nhận định rằng, đây là dòng sữa tốt cho bà bầu nên các mẹ cũng rất ưu ái cho sản phẩm sữa đến từ New Zealand này.

Ngoài ra, nhiều mẹ bầu chia sẻ rất thích Anmum Materna bởi dòng sữa này có nhiều hương vị hợp với khẩu vị mà các mẹ yêu thích, chẳng hạn như: vani, vị xoài và socola.

Mặc dù vậy, cũng có nhiều ý kiến đánh giá vị sữa khá nhạt, không thực sự đặc sắc.

Thông tin sản phẩm

Thương hiệu: Thuộc Tập đoàn Fonterra của New Zealand

Giá sản phẩm: 190 nghìn đồng/hộp 400g

Ưu điểm Nhược điểm

– Có nhiều hương vị để mẹ bầu chọn lựa

– Ít béo nên không gây ngán khi sử dụng

– Dễ dàng tìm thấy tại các siêu thị

– Vị nhạt

Được nghiên cứu bởi các chuyên gia hàng đầu của Công ty Namyang Hàn Quốc, sữa XO với đầy đủ dưỡng chất tốt cho mẹ bầu, thai nhi đã ra đời và đến tay người tiêu dùng tại xứ sở kim chi.

Hiện nay, ngoài việc được tiêu thụ tại thị trường Hàn Quốc, sữa XO còn góp mặt tại nhiều nước trên thế giới, trong đó có Việt Nam.

Ngoài những thành phần dinh dưỡng thông thường, sữa XO còn được chỉ ra là đem đến tác dụng vượt trội hơn so với các dòng sữa khác trên thị trường, là nhờ vào thành phần của Casein-phoshorpeptide, canxi cùng Vitamin D3. Những thành phần này giúp khung xương chắc khỏe, phòng chống loãng xương và những triệu chứng đau nhức xương khớp cho mẹ bầu do quá trình mang thai gây ra. Đồng thời, nhưng vi chất này còn là tiền đề giúp phát triển hệ xương cho thai nhi chắc khỏe.

Không chỉ là dòng sữa tốt cho bà bầu bởi cung cấp đầy đủ dưỡng chất, mà XO còn chứa thành tố Vitamin H (Biotin) có trong sữa. Thành tố này có tác dụng cải thiện những sắc tố thâm nám trên da, cũng như hạn chế thâm nám trên da cho mẹ bầu.

Thông tin sản phẩm

Thương hiệu: Thuộc Công ty Namyang Hàn Quốc

Giá tham khảo: 260 nghìn đồng/hộp 400g

Ưu điểm Nhược điểm – Cải thiện sắc tố da do quá trình mang thai gây ra

– Vị hăng, nặng mùi

– Khó tìm mua tại các vùng nông thôn

​

Do có nguồn gốc từ Hoa Kỳ, nên sản phẩm Similac Mom được nghiên cứu theo nhu cầu dinh dưỡng trong thời kỳ mang thai của phụ nữ Âu Mỹ. Do đó, khi về Việt Nam, dòng sữa nhập ngoại này cung cấp dinh dưỡng vượt quá nhu cầu của phụ nữ mang thai. Chính vì vậy, khi dùng sữa này, mẹ bầu không cần dùng thêm bất kỳ loại thực phẩm chức năng nào khác.

Tuy nhiên, như đã nói ở trên dòng sữa bầu Similac Mom này rất giàu đạm, chất béo, canxi, sắt, kẽm cùng axit folic…nên vị hơi ngấy, và mùi cũng hơi khó uống. Do đó, mẹ bầu cần phải có thời gian để làm quen với hương vị của sữa.

Ngoài ra, sữa Similac Mom có thể gây ra hiện tượng táo bón cho mẹ bầu, nếu mẹ có hệ tiêu hóa kém.

Thông tin sản phẩm

Thương hiệu: Abbott – Hoa Kỳ

Giá tham khảo: 419 nghìn đồng/hộp 900g

Ưu điểm Nhược điểm – Cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu và thai nhi

– Béo ngậy, vị hơi khó uống

– Có thể gây ra tình trạng táo bón

Sữa bầu Nature One Dairy Pregnancy Formula xuất xứ từ thương hiệu sữa quốc dân tại Úc Nature One. Sản phẩm được các chuyên gia của Nature One nghiên cứu chuyên biệt dành cho phụ nữ mang thai. Chính vì thế mà hàm lượng dưỡng chất trong sản phẩm này đặc biệt phù hợp với bà bầu.

Trong sữa bầu Nature One còn chứa chất xơ FOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa cho mẹ ngăn ngừa táo bón thai kỳ. Có thể nói, Sữa bầu Pregnancy Formula chứa công thức hoàn hảo, không những cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ mà còn chăm sóc tốt cho thai nhi.

Đặc biệt, sử dụng sữa Nature One sẽ giúp mẹ bầu tránh được nỗi lo tiểu đường thai kỳ nhờ thành phần đặc biệt. Đó là nhờ chất xơ FOS mà mẹ bầu sử dụng sản phẩm chẳng cần lo nguy cơ tiểu đường thai kỳ, bởi những người mắc bệnh tiểu đường tiêu thụ rất nhiều chất xơ có xu hướng cần insulin ít hơn những người có lượng chất xơ thấp. Chất xơ có thể giúp làm chậm sự hấp thu đường, giúp ngăn ngừa đột biến sau bữa ăn.

Các bà bầu thường có chung một nỗi lo lắng, đó là sợ béo, “Vào mẹ không vào con”. Thấu hiểu được nỗi lo đó, Pregnancy Formula sở hữu công thức nghiên cứu độc quyền, ít béo nhưng giàu năng lượng. Cụ thể giúp người mẹ bổ sung đến 23 loại vitamin và khoáng chất đặc biệt. Nhờ vậy mẹ bầu được bổ sung đầy đủ những thành phần dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh đó, cũng giống như các loại sữa khác, sữa bầu của Nature One còn chứa DHA giúp thai nhi phát triển trí não một cách tối ưu. Được bổ sung canxi và vitamin D, magie, phospho… giúp bé phát triển hệ xương, răng khỏe mạnh, giúp mẹ ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, mất xương, chuột rút, răng lung lay… trong và sau thai kỳ. Nhờ đó mà mẹ bầu đủ chất nhưng lại không gây tăng cân.

Thông tin sản phẩm:

– Thương hiệu: Nature One Dairy – Úc

– Giá tham khảo: 550.000 VNĐ

Ưu điểm Nhược điểm

– Nhiều vitamin và chất khoáng, cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ bầu và thai nhi

– Tránh được nỗi lo bị tiểu đường thai kỳ

– Giá thành phải chăng, hợp lý

– Hàm lượng folate (acid folic) cao gấp nhiều lần so với các loại sữa khác

– Vị sữa thanh nhẹ, dễ uống

– Không gây ra tình trạng táo bón

– Khó mua được sản phẩm chính hãng

>>> Xem thêm chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Với những gợi ý về các loại sữa tốt cho bà bầu vừa được giới thiệu ở trên, hy vọng rằng các mẹ bầu có thể chọn được loại sữa bầu phù hợp với nhu cầu dinh dưỡng, cũng như mùi vị của bản thân. Tuy nhiên, ngoài việc uống sữa bầu các mẹ nên kết hợp với việc ăn uống khoa học đủ chất, đặc biệt nên luyện tập thể dục vừa sức trong giai đoạn này để hiệu quả đạt được là tốt nhất.