Nội dung

I. Vai trò của sữa bầu

II. Tiêu chí lựa sữa cho mẹ bầu 5 tháng

III. Top 10 loại sữa cho bà bầu 5 tháng tốt nhất hiện nay

1. Sữa Hoàng Gia Úc Pregnant Mother Formula

2. Sữa Frisomum Gold

3. Sữa Meiji Mama

4. Sữa bầu Nature One Dairy Pregnancy Formula

5. Sữa Wakodo Mom

6. Sữa XO Hàn Quốc

7. Sữa Abbott Similac Mom IQ

9. Sữa nước Matilia

10. Sữa Vinamilk Dielac Mama Gold

IV. Kết luận

Sữa là một trong những thực phẩm rất quan trọng trong chế độ ăn của bà bầu, đặc biệt là những mẹ bầu từ tháng thứ 5 trở đi. Bởi sữa bầu sẽ giúp thai phụ kịp thời bổ sung dinh dưỡng trong thai kỳ:

– Canxi hỗ trợ sự phát triển hệ xương và răng cho bé, giúp bé chào đời đạt chiều cao, cân nặng và chu vi vòng đầu đúng chuẩn theo bảng chỉ số thai nhi.

– Axit folic giúp ngăn ngừa dị tật ống thần kinh ngay trong giai đoạn đầu khi thai nhi hình thành.

– Omega 3, 6, DHA, ARA – Những chất có vai trò hỗ trợ sự hình thành và phát triển hệ thần kinh của bé.

– Protein giúp tạo cơ, xương và tạo máu cho thai nhi.

– Sắt có vai trò quan trọng trong việc tham gia quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đến thai nhi.

– Kẽm hỗ trợ sự tăng trưởng hợp lý về cân nặng và kích thước vòng đầu của bé.

– I-ốt rất cần thiết cho sự phát triển và hoàn thiện não bộ của bé.

…

​

Không chỉ chứa các dưỡng chất giúp thai nhi phát triển mà sữa bầu còn được bổ sung thêm các vitamin, khoáng chất không có trong sữa tươi như axit amin, vitamin B12,… giúp cung cấp dinh dưỡng, năng lượng giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh suốt thai kỳ.

2.1. Đảm bảo chất lượng

Mẹ bầu nên lưu ý xem kỹ thông tin về nguồn gốc xuất xứ, hạn sử dụng của sản phẩm để chọn được sản phẩm sữa bầu có uy tín, nguồn gốc đảm bảo và còn hạn sử dụng dài. Điều này làm giảm nguy cơ mẹ dùng phải sữa giả, sữa nhái gây ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và con. Không phải cứ sữa đắt tiền là phù hợp, sẽ có loại hợp với người này nhưng không hợp với người kia và ngược lại.

2.2. Thành phần dinh dưỡng

Dinh dưỡng trong sữa tốt cho mẹ và thai nhi bao gồm đủ những thành phần sau: sắt, canxi cho bà bầu, chất xơ tiêu hóa, axit folic, DHA… để cung cấp đầy đủ mà hợp lý cho sức khỏe của cả mẹ và bé.

Thành phần có lợi cho đường ruột: giảm thiểu chứng táo bón khi mẹ phải hấp thụ quá nhiều sắt và các chất khác.

Lưu ý, các thành phần các chất có trong sữa đều phải tuân thủ các quy định về chất lượng.

2.3. Hương vị

Các mẹ thường xuyên đặt câu hỏi rằng loại sữa bầu nào dễ uống nhất. Vì thế yếu tố độ ngọt, mùi thơm, hương vị được mẹ bầu quan tâm hàng đầu nếu muốn lựa chọn loại sữa bầu dễ uống cho mẹ bầu 5 tháng.

Mẹ có thể cân nhắc theo sở thích ăn uống để lựa chọn hương vị (vani, socola, dâu,… hoặc các bị mới như trà sữa, cafe, matcha,…) để tăng hấp dẫn cho vị giác. Nên lựa chọn loại sữa có hương vị mình thích để dễ uống hơn, tâm trạng thoải mái hơn chứ không phải cố gồng mình để uống.

Ngoài ra, nên chọn loại sữa dễ hòa tan trong nước, khi pha không vón cục ảnh hưởng đến trải nghiệm.

2.4. Giá sữa bầu

Có rất nhiều nhãn hiệu sữa khác nhau dành cho bà bầu được bán trên thị trường. Thường thì, đối với sữa ngoại nguồn hàng chủ yếu chỉ đến từ hàng xách tay và có giá thành tương đối cao. Các sản phẩm khác nếu được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam thì có giá rẻ hơn so với các loại sữa bầu xách tay.

2.5. Không tăng cân

Lượng chất béo trong sữa, nên chọn loại ít béo phù hợp với thể trạng và cân nặng của mẹ để tránh tình trạng tăng cân quá mức khi bầu cung như sau sinh.

• Thương hiệu: Royal Ausnz – Úc
• Đánh giá: 4,9/5
• Giá tham khảo: 620.000đ/ hộp x 900g

Đối với các mẹ bầu nói chung, đặc biệt là những mẹ đang ở tháng thứ 5 thai kỳ trở đi, Sữa Hoàng Gia Úc Pregnant Mother Formula luôn là lựa chọn số một bởi sản phẩm này bổ sung đầy đủ 16 vitamin khoáng chất cần thiết đem đến cho cả mẹ lẫn thai nhi tổ hợp các chất dinh dưỡng rất hữu ích.

Axit Folic giúp hỗ trợ sự phát triển của thai nhi, ngăn ngừa dị tật bẩm sinh. DHA cần thiết cho sự phát triển não bộ và thị giác của trẻ.

Prebiotic thúc đẩy sự phát triển của vi khuẩn có lợi trong ruột giúp duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh, tránh hiện tượng táo bón.

Canxi giúp phòng chống loãng xương, đảm bảo sự phát triển tốt của mẹ và thai nhi, giảm tỷ lệ nguy cơ tiền sản giật và sinh non. Giúp trẻ tăng cường phát triển chiều cao, chống còi xương, suy dinh dưỡng

Thành phần sắt có trong sản phẩm còn kích thích sự phát triển của vi khuẩn đặc hiệu, tham gia vào cấu trúc của nhiều enzyme, giúp duy trì hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, bảo vệ cơ thể tránh bị nhiễm khuẩn. Sữa tách kem không gây tăng cân trong thai kỳ phù hợp cho mẹ bầu đang bị tiểu đường thai kỳ, giảm nghén trong thai kỳ.

Đặc biệt, Pregnant Mother Formula chứa hàm lượng protein vượt trội, lên đến 26g trên mỗi 100g bột sữa, gấp từ 1,1-1,8 lần so với các loại sữa bầu còn lại.

Đối với thai nhi, lượng protein dồi dào này sẽ giúp hình thành các nơ-ron thần kinh và hoàn thiện hệ thần kinh cũng như tất cả các tế bào trên các bộ phận cơ thể bé. Còn đối với mẹ, bổ sung hàm lượng protein đầy đủ sẽ gia tăng được lượng sữa cho con bú, chuẩn bị cho hành trình làm mẹ sau này.

Tuy hàm lượng chất đạm cao nhưng hàm lượng chất béo bão hòa trong sữa lại khá thấp nên mẹ sẽ không cần lo đến tình trạng béo phì khi mang thai. Cùng với đó là thành phần natri hạn chế, giảm thiểu khả năng mẹ bầu bị cao huyết áp trong thời kỳ thai nghén.

Thêm một điểm đặc biệt khác là những sản phẩm của hãng Sữa Hoàng Gia đều sử dụng công nghệ trộn ướt để bổ sung các chất dinh dưỡng. Đây chính là công nghệ tân tiến nhất hiện nay trên thế giới trong sản xuất sữa, giúp giữ lại được đến 99% giá trị của các chất dinh dưỡng trong thành phẩm. Các mẹ bầu Việt gần đây rất ưa chuộng Pregnant Mother Formula cũng chính vì lý do này.

So với năm 2019, khi sản phẩm này mới được nhập khẩu chính hãng và khó tìm mua, thì đến nay, mẹ có thể tìm mua Sữa Hoàng Gia Pregnant Mother Formula ở các đại lý trên nhiều tỉnh thành. Ngoài ra, mẹ cũng có thể mua online qua Nhà Thuốc 365 hoặc các shop chính hãng của thương hiệu trên Tiki, Lazada, và Shopee rất dễ dàng.

Tuy nhiên, đi đôi với chất lượng khỏi bàn, Sữa Hoàng Gia Úc cho bà bầu hiện nay có giá thành “hơi nhỉnh” hơn so với các sản phẩm cùng loại trên thị trường.

Ưu điểm Nhược điểm

– Hàm lượng protein vượt trội, giúp hình thành các nơ-ron thần kinh cho bé.

– Gia tăng lượng sữa cho hành trình nuôi con sau này của mẹ.

– Sữa mát, vị ngọt tự nhiên, dễ uống và không gây táo bón.

– Lượng natri/sodium thấp, giảm khả năng cao huyết áp ở mẹ bầu.

– Phù hợp để sử dụng xuyên suốt thai kỳ, đặc biệt ở tam cá nguyệt thứ 2 và thứ 3.

– Sữa có giá thành nhỉnh hơn so với các dòng sữa cùng loại trên thị trường.

>>> Xem thêm chi tiết về Sữa Hoàng Gia Pregnant Mother Formula TẠI ĐÂY

• Thương hiệu: Friso – Hà Lan
• Đánh giá: 4,4/5
• Giá tham khảo: 270.000đ/ hộp x 900g

Frisomum Gold là dòng sữa bầu có mặt tại thị trường Việt Nam từ rất sớm và được đông đảo các mẹ bầu Việt lựa chọn, đặc biệt là những mẹ có cơ địa nóng và dễ táo bón. Lý do, là vì hàm lượng chất xơ trong Frisomum Gold cao hơn hẳn các loại sữa còn lại. Từ đó, sữa sẽ hỗ trợ quá trình hoạt động của đại tràng và tránh được tình trạng táo bón cho mẹ.

Ngoài ra, các mẹ cũng rất thích loại sữa này bởi vì hàm lượng khoáng chất mangan và DHA vượt trội. Do vậy quá trình hình thành sụn xương, hệ thần kinh và thính giác của bé cũng sẽ diễn ra thuận lợi, tránh được những khiếm khuyết hay dị tật bẩm sinh cho bé.

Đặc biệt, Frisomum Gold còn có hai vị cam và vani cho các mẹ lựa chọn. Theo ý kiến của nhiều mẹ, đây là một đặc điểm khá tiện lợi và cũng là lý do chính khiến mẹ lựa chọn loại sữa bầu này thay vì những loại khác.

Tuy nhiên, trên các diễn đàn mẹ và bé, Frisomum Gold được các mẹ sau khi sử dụng cho phản hồi rằng sữa khá ngọt so với khẩu vị của các bà mẹ Việt. Nên đối với mẹ bầu thích hương vị tự nhiên, ngọt nhẹ cần chú ý khi sử dụng.

Ưu điểm Nhược điểm

– Hàm lượng chất xơ cao, giúp mẹ tránh được táo bón.

– Chứa lượng mangan cần thiết để bé phát triển.

– DHA vượt trội, hỗ trợ hình thành não bộ cho bé.

– Nhiều vị để lựa chọn.

– Vị sữa hơi ngọt, có thể gây ngán.

– Sữa uống gây no và lâu tiêu, khiến mẹ không ăn được nhiều khi đến bữa.

• Thương hiệu: Meiji – Nhật Bản
• Đánh giá: 4,2/5
• Giá tham khảo: 195.000đ/hộp x 350g

Các sản phẩm từ Nhật Bản luôn được đánh giá cao về chất lượng nhờ quy trình sản xuất nghiêm ngặt và những tiêu chuẩn khắt khe về thực phẩm của đất nước này. Các loại sữa dành cho bà bầu cũng không phải ngoại lệ.

Sữa Meiji Mama nằm trong số 10 lựa chọn tốt nhất 2020 cho mẹ bầu trước tiên là vì hương vị. Sản phẩm có vị ngọt vừa, dễ uống ngay từ ban đầu và không gây cảm giác ngấy. Mẹ bầu sẽ không cần pha thêm đường hay bất cứ loại ngũ cốc nào khác để giúp sữa đúng khẩu vị.

Bột sữa Meiji Mama cũng đạt được độ tán mịn khá cao và tan đều, tan nhanh trong nước ấm. Do vậy, với các mẹ vẫn còn đang trong giai đoạn ốm nghén và thay đổi hormone sẽ cảm thấy uống sữa rất dễ chịu, không bị gợn cổ hay nôn nao.

Sữa cũng bổ sung khá đồng đều những nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé như là chất đạm, chất béo, vitamin, chất xơ và các loại khoáng chất. Tất cả đều được điều chế với hàm lượng khá hòa hợp ở trong sữa, mang lại cho mẹ bầu sức khỏe ổn định và cho thai nhi phát triển toàn diện.

Tuy nhiên, một điểm trừ của dòng sữa này có lẽ đến từ lượng dưỡng chất có trong sản phẩm mà khá nhiều bà mẹ bỏ qua là 3 ly sữa của Meiji Mama chỉ bổ sung được khoảng 9mg sắt, trong khi lượng khuyến cáo của WHO lên đến 30mg/ngày. Vì vậy, uống sữa bầu thôi là chưa đủ, mẹ cần phải bổ sung thêm các thực phẩm tự nhiên khác giàu sắt như là thịt bò, thịt lợn, bí đỏ,…để đảm bảo dinh dưỡng cho thai nhi trong suốt giai đoạn bầu.

Ưu điểm Nhược điểm

– Vị ngon, ngọt vừa phải, không gây cảm giác ngấy.

– Không gây táo bón hay gợn cổ cho các mẹ đang ốm nghén.

– Đầy đủ các hoạt chất cần thiết cho cả mẹ và bé.

– Một số dưỡng chất vẫn chưa đủ hàm lượng WHO khuyến cáo, mẹ phải bổ sung thêm từ thực phẩm.

>>> Xem thêm chi tiết về Sữa Meiji Mama TẠI ĐÂY

• Thương hiệu: Nature One Dairy – Úc

• Đánh giá: 4.2/5

• Giá tham khảo: 550.000 đồng/ lon 900g

​

Sữa bầu Nature One Dairy Pregnancy Formula được các chuyên gia của Nature One nghiên cứu chuyên biệt dành cho phụ nữ mang thai. Chính vì thế mà hàm lượng dưỡng chất trong sản phẩm này cũng khác hơn so với các sản phẩm cùng hãng.

“Vào mẹ không vào con” là tiêu chí chọn sữa bầu đầu tiên mà các mẹ mong muốn. Pregnancy Formula sở hữu công thức nghiên cứu độc quyền giúp người mẹ bổ sung đến 23 loại vitamin và khoáng chất đặc biệt. Nhờ vậy mẹ bầu được bổ sung đầy đủ những thành phần dưỡng chất cần thiết. Bên cạnh đó, cũng giống như các loại sữa khác, sữa bầu của Nature One còn chứa DHA giúp thai nhi phát triển trí não một cách tối ưu. Được bổ sung canxi và vitamin D, magie, phospho… giúp bé phát triển hệ xương, răng khỏe mạnh, giúp mẹ ngăn ngừa nguy cơ loãng xương, mất xương, chuột rút, răng lung lay… trong và sau thai kỳ. Nhờ đó mà mẹ bầu đủ chất nhưng lại không gây tăng cân.

Trong sữa bầu Nature One còn chứa chất xơ FOS giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa cho mẹ ngăn ngừa táo bón thai kỳ. Có thể nói, Sữa bầu Pregnancy Formula chứa công thức hoàn hảo, không những cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho mẹ mà còn chăm sóc tốt cho thai nhi.

Đặc biệt, sử dụng sữa Nature One sẽ giúp mẹ bầu tránh được nỗi lo tiểu đường thai kỳ nhờ thành phần đặc biệt. Đó là nhờ chất xơ FOS mà mẹ bầu sử dụng sản phẩm chẳng cần lo nguy cơ tiểu đường thai kỳ, bởi những người mắc bệnh tiểu đường tiêu thụ rất nhiều chất xơ có xu hướng cần insulin ít hơn những người có lượng chất xơ thấp. Chất xơ có thể giúp làm chậm sự hấp thu đường, giúp ngăn ngừa đột biến sau bữa ăn.

Ngoài ra, với vị sữa dịu nhẹ, thanh mát, không quá ngọt khi sử dụng sẽ giúp mẹ bầu không cảm thấy khó chịu mỗi khi uống sữa, đặc biệt là mẹ bầu đang trong thời kỳ ốm nghén.

>>> Xem thêm chi tiết sản phẩm TẠI ĐÂY

Ưu điểm Nhược điểm

– Hàm lượng dưỡng chất cao, nhiều đạm, DHA, vitamin và khoáng chất đa dạng vừa tốt cho mẹ vừa tốt cho con

– Hàm lượng FOS cao giúp ổn định hệ tiêu hóa, tránh khỏi tiểu đường thai kỳ.

– Hàm lượng folate (acid folic) cao lên đến 590mg/100g sữa bột

– Là sữa mát, không gây táo bón

– Vị thanh nhẹ, dễ uống

– Sữa vào con không vào mẹ

– Khó tìm mua được sản phẩm uy tín, chính hãng

• Thương hiệu: Wakodo – Nhật Bản
• Đánh giá: 3.5/5
• Giá tham khảo: 430.000đ/lon 830g

Tiếp một sản phẩm sữa bầu đến từ Nhật Bản được cả các mẹ bầu cũng như các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá rất cao là Wakodo Mom – sản phẩm sữa bầu được phát triển bởi Wakodo thương hiệu sữa bột dinh dưỡng đến từ xứ sở hoa anh đào với lịch sử hơn 100 năm.

Sữa Wakodo Mom ra đời với sứ mệnh hỗ trợ nhu cầu dinh dưỡng tăng cao của các bà mẹ mang thai và cho con bú, giúp thai nhi phát triển và lớn lên khỏe mạnh.

Sữa Wakodo Mom bổ sung hàm lượng DHA tối ưu, là thành phần cần thiết cho sự phát triển não bộ của trẻ trong giai đoạn thai kỳ và những năm tháng đầu đời. Ở người lớn, DHA có tác dụng giảm triglyceride máu và cholesterol xấu, giúp dự phòng xơ vữa động mạnh, nhồi máu cơ tim.

Canxi – Giúp mẹ bầu phòng ngừa loãng xương, khoáng chất Canxi là vật liệu chính cho sự hình thành và phát triển hệ xương và răng chắc khỏe cho thai nhi.

Bổ sung Acid Folic giảm nguy cơ khuyết tật ống thần kinh bẩm sinh của thai nhi. Ngoài ra Acid Folic còn ảnh hưởng đến sự phát triển và phân chia tế bào trong cơ thể bé.

Iron – Sắt cần thiết cho sự sản xuất Hemoglobin là một Protid trong tế bào hồng cầu có chức năng vận chuyển oxy tới các mô và cơ quan trong cơ thể. Sắt còn góp phần làm giảm sự mệt mỏi và chán nản ở phụ nữ mang thai và cho con bú, ngoài ra thiếu sắt cũng là trong các nguyên nhân gây sinh non thiếu cân ở trẻ sơ sinh.

GOS – Prebiotic cung cấp môi trường và dinh dưỡng, kích thích sự phát triển nhóm lợi khuẩn Bifidus giúp giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm rối loạn tiêu hóa, giảm tình thiểu tình trạng táo bón ở phụ nữ có thai, duy trì hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Ưu điểm Nhược điểm

– Bổ sung hàm lượng DHA vượt trội giúp bé thông minh

– Cung cấp acid folic giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh ở thai nhi

– Bổ sung sắt cho mẹ

– Chứa Prebiotic hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giảm táo bón

– Khá khó mua tại thị trường nước ta

• Thương hiệu: Nam Yang – Hàn Quốc
• Đánh giá: 4,5/5
• Giá tham khảo: 459.000đ/hộp x 400g

Bên cạnh những sản phẩm thân thuộc trên, sữa bầu XO đến từ Hàn Quốc cũng là sự lựa chọn của rất nhiều mẹ bầu Việt. Sữa được đánh giá cao nhờ cung cấp nguồn năng lượng cao cho mẹ bầu. Cụ thể, mỗi một cốc sữa XO mà mẹ uống có thể bổ sung tới 433 kcal, cao nhất trong số các loại sữa bầu. Nhờ vậy, tình trạng mệt mỏi uể oải xuất hiện trong những tháng đầu mang thai sẽ được cải thiện đáng kể.

Thêm vào đó, hàm lượng sắt và canxi trong XO vừa đủ và đúng so với mức khuyến cáo của Bộ Y Tế sẽ vừa giúp mẹ bầu giảm tình trạng thiếu máu vừa giúp bé hình thành hệ cơ xương cứng cáp ngay từ trong bụng mẹ.

Đặc biệt, trong sữa bầu XO có chứa một dưỡng chất có tên là Lactoferrin – đây là loại kháng thể tự nhiên sẽ tăng cường sức đề kháng cho mẹ bầu mang thai. Ngoài ra, cũng nhờ có Lactoferrin, hệ miễn dịch của bé sẽ hoàn chỉnh hơn và giúp bé chống lại được bệnh tật cũng như yếu tố thời tiết liên quan đến tự nhiên sau khi chào đời.

Tuy nhiên, đây là sản phẩm khá kén người sử dụng, bởi sữa có vị khá nhạt so với khẩu vị người trưởng thành. Mặc dù, là nhược điểm nhưng với trường hợp các mẹ không thích vị ngọt thì đây là điểm cộng để ưu tiên lựa chọn sử dụng.

Ưu điểm Nhược điểm

– Giảm nguy cơ thiếu máu.

– Tăng cường miễn dịch.

– Phát triển hệ cơ xương cho bé và ổn định cấu trúc xương cho mẹ.

– Bổ sung nguồn năng lượng cao với nhiều chất dinh dưỡng.

– Sữa có vị khá nhạt.

• Thương hiệu: Abbott – Hoa Kỳ
• Đánh giá: 4,4/5
• Giá tham khảo: 405.000đ/ Hộp 400g

Tiếp tục một thương hiệu sữa rất quen thuộc với các mẹ là Abbott Hoa Kỳ. Không chỉ nổi tiếng với các dòng sữa dành cho bé, sữa bầu Similac Mom IQ của Abbott cũng được đánh giá rất cao và là lựa chọn của đông đảo các mẹ khi mang đầu đến tháng thứ 5 thai kỳ.

Điểm đặc biệt của Similac Mom IQ đó là số lượng và hàm lượng các khoáng chất cần thiết trong giai đoạn bầu được bổ sung rất đầy đủ. Cụ thể, hàm lượng mangan và đồng mà sữa cung cấp sẽ là cánh tay đắc lực hỗ trợ quá trình hình thành sụn xương, hệ tuần hoàn và thính giác của thai nhi.

Bên cạnh đó, khoảng chất crom đóng vai trò như một chất chuyển hóa, giữ cho nguồn cung dinh dưỡng giữa mẹ và bé thêm ổn định. Crom cũng là dưỡng chất giúp kiểm soát lượng glucose trong máu ở mẹ bầu hiệu quả, giảm thiểu nguy cơ tiểu đường thai kỳ. Kết hợp với đó là selen, có tác dụng hóa giải độc tố trong cơ thể mẹ và cân bằng huyết áp, bảo vệ thai nhi triệt để.

Ngoài ra, Similac Mom IQ không chỉ có DHA mà còn có Lutein, mang đến tổ hợp nuôi dưỡng não bộ và thị giác khỏe mạnh cho bé ngay từ trong bụng mẹ.

Một lưu ý khi lựa chọn sữa bầu Similac Mom IQ là các mẹ nên tự điều chỉnh lượng sữa uống mỗi ngày và chế độ dinh dưỡng hợp lý khi kết hợp bổ sung dòng sữa này. Bởi, trong Similac hàm lượng sắt và canxi khá cao, nếu không điều chỉnh lượng dưỡng chất nạp vào, mẹ bầu sẽ rất dễ bị táo bón. Đặc biệt, với các mẹ cơ địa nóng trong, nguy cơ này có thể cao hơn.

Ưu điểm Nhược điểm

– Cung cấp hàm lượng các chất khoáng cần thiết giúp hình thành sụn xương, hệ tuần hoàn, và thính giác của thai nhi.

– Tăng cường sức đề kháng và giảm thiểu nguy cơ tiểu đường thai kỳ ở mẹ bầu.

– DHA kết hợp Lutein giúp hình thành não bộ và thị giác khỏe mạnh cho bé.

– Bổ sung hàm lượng canxi và sắt khá cao, dễ gây táo bón cho mẹ bầu nếu không điều chỉnh chế độ dinh dưỡng.

• Thương hiệu: Mead Johnson Nutrition – Hoa Kỳ
• Đánh giá: 4,0/5
• Giá tham khảo: 399.000đ/hộp x 400g

Ngoài Similac Mom IQ, Enfamama A+ cũng là một trong những loại sữa tốt cho bà bầu nữa xuất xứ từ Mỹ được các mẹ ưu tiên lựa chọn. Cũng giống như Similac Mom IQ, Enfamama A+ cũng tuân thủ những tiêu chuẩn nghiêm ngặt về an toàn thực phẩm của Hoa Kỳ, vậy nên các mẹ có thể hoàn toàn yên tâm về chất lượng của sữa.

Tuy nhiên, điểm khác biệt so với Similac Mom IQ đó là, Enfamama A+ vẫn đảm bảo cung cấp lượng canxi vừa đủ cho mẹ bầu mà không gây táo bón. Cụ thể, canxi trong Enfamama A+ được kết hợp với sắt theo tỉ lệ khá lý tưởng, hỗ trợ đắc lực cho quá trình hình thành hệ xương khớp của bé.

Ngoài ra, sữa cũng ngăn chặn khả năng giảm mật độ xương của mẹ trong thai kỳ, giúp mẹ tránh được loãng xương sau sinh.

Bên cạnh đó, sữa bầu Enfamama A+ còn bổ sung hàm lượng kali khá dồi dào, có thể giúp mẹ tránh được nguyên nhân chính gây suy thận sau sinh. Kali cũng đóng vai trò trong cấu tạo cơ tim, giảm thiểu nguy cơ bé bị tim bẩm sinh, nên đây là thành phần mà các mẹ nên bổ sung trong thời gian mang bầu.

Tuy hàm lượng DHA của loại sữa này khá thấp, nhưng choline lại khá vượt trội (choline là loại dưỡng chất giúp bé thông minh lanh lợi ngay từ trong thai kỳ), vậy nên mẹ vẫn có thể yên tâm khi lựa chọn Enfamama A+.

Nhưng, so với Similac Mom IQ, Enfamama A+ thiếu đi một số chất khoáng quan trọng cho sức khỏe của mẹ và bé như mangan, đồng, selen và crom nên mẹ bầu cần chủ động bổ sung từ nguồn thực phẩm bên ngoài để đáp ứng nhu cầu cần thiết của cơ thể trong giai đoạn bầu vô cùng quan trọng này.

Ưu điểm Nhược điểm

– Hàm lượng canxi vượt trội, hỗ trợ quá trình hình thành xương của bé và ngăn chặn tình trạng loãng xương của mẹ bầu.

– Kali cao, giảm thiểu nguy cơ suy thận sau sinh.

– Choline cao giúp bé thông minh.

– Thiếu một khoáng chất cần thiết, mẹ cần chú ý bổ sung từ thực phẩm.

• Thương hiệu: Laboratoire France Bébé Nutrition – Pháp
• Đánh giá: 3.5/5
• Giá sản phẩm tham khảo: 290.000đ/lốc 4 chai x 200ml

Matilia là sản phẩm sữa bầu của Laboratoire France Bébé Nutrition – thương hiệu chuyên nghiên cứu và cung cấp các sản phẩm dinh dưỡng dành cho mẹ và bé đến từ Pháp. Nhiều năm liên tiếp, sữa bầu Matilia luôn được hàng triệu bà mẹ từ khắp nơi trên thế giới tin dùng. Bởi vì, sữa Matilia không chỉ bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho quá trình mang thai mà còn là sự lựa chọn tuyệt vời dành cho phụ nữ sau sinh và cho con bú.

Sữa Matilia cho bà bầu bổ sung đầy đủ dinh dưỡng trong suốt quá trình mang thai bao gồm: Axit Folic, vitamin B12, Canxi, Omega 3 (DHA/ EPA), Vitamin D, Magie, Sắt, Protein, Chất xơ thực phẩm. Các thành phần được kết hợp với nhau theo tỷ lệ khoa học giúp mẹ bầu khỏe mạnh, thai nhi phát triển toàn diện.

Không chỉ tốt với những mẹ bầu từ tháng thứ 5 thai kỳ trở đi, với thành phần chứa nhiều dưỡng chất thiết yếu, nên sữa Matilia còn là giải pháp hiệu quả cho mẹ bị ốm nghén trong 3 tháng đầu. Dù không ăn uống được, Matilia cũng giúp mẹ cân bằng dinh dưỡng, chống mệt mỏi bảo đảm sức khỏe trọn vẹn cho mẹ và bé.

Một ưu điểm vượt trội của sữa Matilia bầu mà rất ít sữa bầu đạt được đó là giúp thai nhi tăng cân và phát triển tốt, mà mẹ không bị tăng cân quá nhiều, giúp mẹ dẹp hẳn nỗi lo uống sữa bị béo (điều này được các mẹ đã sử dụng chia sẻ rất nhiều)

Đặc biệt, sữa bầu Matilia chính hãng tại Pháp hoàn toàn không có chất bảo quản hay các hóa chất độc hại đảm bảo an toàn cho mẹ và bé trong quá trình sử dụng.

Hiện tại, sữa Matilia dành cho bà bầu có 3 hương vị chính là socola, vani và dâu cho mẹ thoải mái lựa chọn theo sở thích của mình.

Tuy nhiên, so với những loại sữa bầu khác hiện có trên thị trường, Sữa bầu Pháp Matilia hiện có giá rất cao dao động từ: 65.000-68.000đ/chai và 255.000đ – 290.000đ/lốc (vài nơi bán theo thùng: 1 thùng 6 lốc 24 chai giá khoảng 1.540.000đ).

Ưu điểm Nhược điểm

– Cung cấp dưỡng chất theo tiêu chuẩn khoa học giúp cả mẹ và bé khỏe mạnh.

– Nhiều hương vị để chọn lựa.

– Sữa pha sắt đóng chai rất tiện lợi.

– Giá rất đắt so với mặt bằng chung.

– Không có nhiều tại thị trường.

• Thương hiệu: Vinamilk – Việt Nam
• Đánh giá: 4,2/5
• Giá tham khảo: 236.000đ/hộp x 900g

Dielac Mama Gold của Vinamilk là sản phẩm sữa bầu duy nhất của Việt Nam được các mẹ đánh giá cao hiện nay. Sản phẩm này chứa hàm lượng iot khá cao, đáp ứng được nhu cầu iot của cơ thể phụ nữ khi tăng lên đến hơn 50% trong thời gian mang bầu, hỗ trợ rất lớn quá trình hoạt động của tuyến giáp và giúp sự trao đổi chất trong cơ thể mẹ diễn ra trơn tru.

Thành phần vitamin trong sữa Dielac Mama Gold cũng được coi là dồi dào, với tổng hàm lượng lên đến 52mg trên mỗi 100g bột sữa. Lượng vitamin này tuy không thể thay thế được vitamin trong thực phẩm hay trong các loại viên uống bổ sung, nhưng cũng sẽ đóng góp một phần không nhỏ giúp đỡ mẹ tránh được nguy cơ tiền sản giật.

Ngoài những khoáng chất thông thường, Dielac Mama Gold còn bổ sung thêm một dưỡng chất đặc biệt có tên Molypden. Khoáng chất này có nhiệm vụ vô cùng quan trọng, đó là hỗ trợ cơ thể mẹ bầu chuyển hóa chất béo và giúp đỡ bé cử động cũng như hấp thụ sắt.

Thông thường, mẹ phải bổ sung Molypden trong các loại ngũ cốc, rau xanh, hay gan động vật. Tuy nhiên, Dielac Mama Gold từ nay sẽ trở thành nguồn cung cấp quan trọng khoáng chất này nếu như mẹ lựa chọn sữa.

Bên cạnh đó, hàm lượng biotin có trong sữa cao hơn khuyến cáo có thể gây thừa trong cơ thể mẹ, nếu chế độ dinh dưỡng của mẹ bầu không được kiểm soát chặt chẽ. Từ đó, sẽ đem đến nguy cơ sinh non và rối loạn trao đổi chất trong cơ thể. Do vậy, để khắc phục nhược điểm này, mẹ bầu nên chú ý đến chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

Ưu điểm Nhược điểm

– Hàm lượng iot cao, điều tiết hoạt động trao đổi chất của hoạt động của tuyến giáp.

– Molypden hỗ trợ bé hấp thụ sắt và các chất dinh dưỡng.

– Các loại vitamin tổng hợp dồi dào.

– Hương vị phù hợp với mẹ bầu Việt.

– Hàm lượng biotin cao hơn so với khuyến cáo của Viện Dinh Dưỡng, mẹ cần kiểm soát lượng nạp vào hàng ngày.

Trên đây là Top 10 loại sữa cho bà bầu 5 tháng tốt nhất hiện nay mẹ nên chọn để vừa giúp thai nhi phát triển tốt nhất, vừa đảm bảo không bị tăng cân quá mức. Lưu ý, đối với những loại sữa nhập ngoại mẹ nhớ tìm đến những địa chỉ uy tín, chất lượng để mua, tránh trường hợp mất tiền mà phải dùng phải loại sữa chất lượng kém, không những không đảm bảo nguồn dinh dưỡng cần bổ sung mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ bầu cũng như thai nhi.